空调（diào）不管是长期使用还是久置（zhì）不用，一段时（shí）间不清（qīng）洗，极易沉积（jī）灰尘（chén），滋生大量细菌（jun1）、霉菌、螨虫、甚至PM2.5颗（kē）粒物等（děng）有害物质。下面（miàn）给（gěi）大（dà）家介绍（shào）空调哪（nǎ）些（xiē）部（bù）位容易变（biàn）脏。
中（zhōng）国疾（jí）病预（yù）防控制（zhì）中（zhōng）心曾经对60多个城市（shì）的空调系统（tǒng）风（fēng）管积尘（chén）量和积尘（chén）细菌（jun1）含量进行检测（cè）。其中，47.1%的空调（diào）风（fēng）管存在严重污染，合格率仅为6.1%。
根（gēn）据以往的经验，一部（bù）分人群会在夏季（jì）开空调前清洗过滤网，但这远（yuǎn）远不够！
经检测发现：空调（diào）散热片的每平（píng）方厘米的细菌含量达288-1200cfu，霉菌含量达320-960cfu，最高数量可（kě）超过马桶（tǒng）的60倍！而（ér）一般家庭都存在（zài）空（kōng）调散热片细菌超标问题（tí），细菌的菌落每平（píng）方厘米（mǐ）接近10万个。一旦进入高温期，很多（duō）年轻人会高喊“这条命是（shì）空调（diào）给的”！但小编想告诉你，空调若是疏于（yú）清（qīng）洗，空调也会偷走健康。
一般（bān）情况下，空调房较为（wéi）封（fēng）闭，其温度非（fēi）常适宜细菌的生长与繁殖。夹杂在（zài）冷（lěng）气中军团菌、蜡样（yàng）芽孢杆（gǎn）菌、霉（méi）菌和金黄色（sè）葡萄球菌等致病（bìng）菌及（jí）其他有害物会弥漫（màn）在室内环境中，侵入人体。会（huì）造成人（rén）身体（tǐ）生病。
1、皮肤病
空（kōng）调长（zhǎng）时间（jiān）制冷会产生大量的冷（lěng）凝（níng）水，使室内的空气（qì）越来（lái）越干燥，人体皮肤的水分也会流失过快，加上细（xì）菌粘附在皮肤上，“风湿（shī）邪气”会诱发人体滋生“血毒”，导致（zhì）湿疹。
2、普通呼吸系统疾病
人体长时间处于（yú）充满细菌（jun1）的环境中，身体免疫力会有（yǒu）所下降，加上细菌（jun1）感染，轻则（zé）出现头晕、乏（fá）力、喉咙（lóng）痛、感冒等症状，重则发生鼻炎、过敏性呼吸（xī）道疾病，甚至肺（fèi）炎等。
3、肺部疾病
肺（fèi）癌之可怕，很多情况下是生活小细（xì）节（jiē）的不注意而导（dǎo）致的病发肺部感染。一旦细菌、真（zhēn）菌进（jìn）入体内（nèi），就会扎（zhā）根发展，而军团菌、霉菌等可引发致死性肺部感染。人体肺泡（pào）表面布满（mǎn）了毛细（xì）血（xuè）管，吸（xī）进去的氧气非常容易扩散（sàn）至毛细血管，以供全（quán）身（shēn）所需（xū）。但当病菌进入肺部后，很（hěn）可（kě）能引起（qǐ）肺炎、外源性肺泡炎等（děng）肺部疾病。
那么空调怎么清洗（xǐ）呢？我们在（zài）开空调的时候（hòu）需要注意（yì）什么呢（ne）？一起来看看吧！
①.准备有国家消字号的（de）空（kōng）调清洗（xǐ）剂
②.关闭（bì）空调电源（yuán），拔去插头，用抹布轻（qīng）轻擦洗面板上的（de）灰尘
③.打开空（kōng）调表（biǎo）面的面板，取（qǔ）下过滤（lǜ）网，露出散（sàn）热片
④.先用软（ruǎn）刷蘸中性洗涤剂，清洗过滤网
⑤.将空调消毒剂离散热片约5厘（lí）米处（chù），按上（shàng）下顺序对（duì）整个（gè）散热片进行喷洗
⑥.喷洗（xǐ）结束后（hòu），等候15分钟将过滤网装（zhuāng）上（shàng），再运转（zhuǎn）空调15至30分钟，污（wū）水会自动随着排水管排出
①.控制室内外温差
从室内（nèi）到室（shì）外，只是一步之差，但若室内冷气过足、过低，身体（tǐ）无法很（hěn）好（hǎo）地适应（yīng）。对于健（jiàn）康人群（qún），容易出现鼻塞、咳嗽、乏力等症状；但若（ruò）是（shì）对于高血（xuè）压（yā）等心脑血管疾（jí）病患者（zhě），可能引发致（zhì）命伤害。
建议（yì）：
因此，在设（shè）置空调（diào）温度时（shí），尽量将室内外的温差控制在7℃以（yǐ）内，不要（yào）过于“贪凉爽”。
②.补充（chōng）水分（fèn），保证湿度（dù）
空调的使用会加速水分的散发，造成室内环（huán）境过于干燥，人体容易缺水。长（zhǎng）期呆在空调（diào）房里容易出现眼睛干涩、嘴（zuǐ）唇干裂等现象，对于（yú）感冒患（huàn）者会加重（chóng）感（gǎn）染，应养成适当多喝水的（de）习（xí）惯。
研究发（fā）现空气湿度（dù）保（bǎo）持在40-60%时，病原（yuán）体致病力、传（chuán）播能力会迅（xùn）速下降，人（rén）体（tǐ）舒适度更（gèng）高。
建议：
可借助加湿（shī）器增加空气（qì）湿度，但最好选（xuǎn）用纯净水或是晾凉后的（de）白开水，不添加其（qí）他物质，且（qiě）勤清洗。
③.开窗通风
研究发现，在密闭的空（kōng）调房内，5-6小时后，氧气浓度下（xià）降13.2%，大肠杆菌（jun1）升高1.2%，白喉菌升高 0.5%，而其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。
建议：
空调使用3小时左右就要（yào）开窗通风，保证空气流通（tōng），减少室内空气（qì）污染，降低“空调病”风险。
